Овощные котлеты в пароварке
Диетическое блюдо вкусные овощные котлеты, пошаговый рецепт в пароварке с фото, при желании можно обжарить овощные котлеты на сковороде.
Ингредиенты: Для овощных котлет в пароварке:
Капуста ¼ среднего кочана Картофель 2 штуки Болгарский перец 2 шт. Помидор 1 штука Морковь 1 шт Яблоко 1 штука Мука 5 стол. л. Сахар 2 чай. лож. Карри 1 чайная л. Соль 1 ч. ложка
Как приготовить: Сытные и вкусные овощные котлеты в пароварке.
1) Все овощи нужно измельчить (проще на кухонном комбайне) или натереть на терке, овощи сахарим, солим и присыпаем карри.
2) Засыпаем муку и тщательно перемешиваем.
3) Делаем из овощного фарша небольшие котлеты и раскладываем их в пароварке.
4) Время приготовления овощных котлет в пароварке 15 минут.
5) Достаем приготовленные овощные котлеты из пароварки и подаем на стол со сметаной.
Вкусные и диетические овощные котлеты в пароварке.
|