Куриные котлеты с овсяными хлопьями
Вкусное и диетическое блюдо, куриные котлеты с овсяными хлопьями творогом и зеленью, простой и легкий пошаговый рецепт в пароварке с фото, отличная еда на домашний обед и ужин с гарниром, приготовить куриные котлеты с овсяными хлопьями и начинкой из творога и сыра можно в сковороде и духовке на любой праздник.
Ингредиенты:
Куриный фарш 500 г. Творог 150 грамм Лук 2 головки Овсяные хлопья 5 ст.л. Сыр твердых сортов 80 г. Яйца 2 штуки Петрушка Укроп Перец молотый Соль
Как приготовить: Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями и творогом в пароварке.
1) Чистим и мелко рубим лук, добавляем в куриный фарш и перемешиваем.
2) Засыпаем овсяные хлопья в куриный фарш, вбиваем 1 яйцо, перчим, солим и хорошо перемешиваем, ставим в холодильник на 15 минут.
3) Натираем сыр на крупной терке, добавляем к нему творог и мелко рубленную зелень, вбиваем яйцо, солим и тщательно перемешиваем.
4) Делаем из фарша лепешки, кладем в середину начинку и формируем куриные котлеты с овсяными хлопьями.
5) Раскладываем куриные котлеты с овсяными хлопьями в пароварке и готовим 25 минут.
Подаем куриные котлеты с овсяными хлопьями на праздничный или домашний диетический стол.
|